De happiness tag

Els van Nobody Else heeft mij ook al enige tijd terug deze tag gegeven. Nu is het tijd om hem ook in te vullen en wie weet worden jullie wel weer iets wijzer van mij.

Vandaag was een iets mindere dag qua lichaam. Al twee weken zit één schouder vast, meer vast dan ik zelf besef namelijk. Vandaag bij fysio therapie bleek dat. Het gekke is, als ik dit jaren terug zou hebben gehad, dan had ik mij nog amper kunnen bewegen, nu kon ik gewoon doorgaan en voelt het eerder en meer als een last. Mijn rechterarm met name kan iets verlamd voelen, als ik aardappels schil of groenten schoonmaak krijg ik wat last in de vingers, mijn arm voelt zwaar, wat knooppunten bij de pols die dan gevoelig worden. Dat soort dingen. Heel gek en raar, maar nog gekker dat ik gewoon door kan gaan, dat de pijn nu een last is geworden.

Vandaar mijn keuze om juist op een dag als vandaag, niet lekker in je vel te zitten, beseffen dat dit al enige tijd zo is eigenlijk, en dan dankbaar zijn dat je fysiotherapie hebt, dat je toch rustig aan, door kunt gaan, goed slaapt en zelfs dat ik eventueel ene pijnstiller in kan nemen als ik dat wil. Dat laatste doe ik niet eens elke dag, maar hier voelde ik al op sommige momenten dat het wel meer rust geeft juist, en de pijn eigenlijk heel hoog is. Waar ik dus overduidelijk mijn eigen pijngrens heb opgehoogd door de tijd en jaren heen.

Goed, genoeg over de mindere kanten van alledag, tijd voor some happiness!

Van welk eten word je blij?

Als ik zo nu en dan iets kan halen of laten brengen, bij mijn mama eten doet het ook goed, haha

Echter, op dit moment heb ik dus een recept bij Julia Flynn gevonden, zuurvlees en die ingrediënten heb ik net voor de storm binnen gehaald, ik ga er vanavond aan beginnen, dat vind ik dan zo heerlijk om te gaan koken, en morgen te weten dat het gewoon staat 😀

Welke film maakt je vrolijk?

Pffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff Kiezer Kuzco moet ik dan toch bekennen van Disney, alleen de gedachte al aan heel veel fragmenten, haha lig ik al in een deuk!

Welk kledingstuk maakt je happy?

Mijn jurken, ik hou van lange jurken of iets korter, zo min mogelijk om het lijf en toch er mooi uitzien, daar teken ik voor.

Op dit moment heb ik ook een trui in mijn bezit van Bon Prix en deze zit zo heerlijk zacht, is lang en zit echt zacht en Goddinnelijk! Een absolute aanrader, heb hem ook al meerdere keren gewassen, en hij blijft ook mooi! (wel droog ik deze aan een hanger, de droger is not done in mijn boek).

Van welke beautyproducten word jij blij?

Zeep? Gewone zeep onder de douche? Voor een fijnere geur, Ginger Morning van AH of de Etos.  (en shampoo)

Wat is jouw gelukkigste herinnering?

Laat ik eens iets anders kiezen dan de geboorte van mijn dochter. Bij mijn opa en oma op vakantie zijn, het zwembad zowel het Sloterparkbad als die in Zwanenburg… alle vakanties die ik ooit heb mogen en kunnen vieren. En nog zoveel meer!

Van welke muziek word je blij?

Zoveel, echt niet op te noemen. Kan ook niet zomaar 1 nummer geven of zo. Vandaag bleek dat een meditatie die ik per ongeluk vond mij ontzettend te helpen, na een half uur, terwijl ik van tevoren even naar het toilet was geweest, moest ik alweer plassen, en niet zomaar, nee.. zo eentje die niet leek te stoppen 😉 Geloof mij, normaal reageer ik niet zo snel op een meditatie. Of zulk soort muziek.

 

Wat doe jij op dagen als je down bent om je weer happy te voelen?

Mijzelf vertellen dat ik heel happy ben omdat… en dat meen ik echt, dan tel ik al mijn zegeningen of blessings, tellen wat ik heb. En lekker op de bank lekker tv kijken. Series die ik opgenomen heb of films, vandaag dus ook gedaan, alsnog even op bed gelegen ook.

Noem drie willekeurige dingen die je ontzettend gelukkig maken?

Mijn bed – Picasso – De zee in alle vormen

 

Ik tag:

Angelique – van Sweet silver lining

Jenn – van Gedachtenspinsels

Simone – van Upside of Down

Voel je natuurlijk niet verplicht om de tag over te nemen.

Welke film maakt jou vrolijk? Wie weet haal ik er nog tips uit 😉

 

Advertenties

Beroerd zijn is een kunst

Afgelopen maandag werd ik wakker met een spanning op mijn oogballen, een intens soort hoofdpijn is dan het resultaat met licht en ook bij inspanning. Dit is zeldzaam maar ik voelde al dat het vanuit mijn nek kwam. Dinsdag zat ik bij mijn fysiotherapeut die zeer nauwkeurig de spier vond in mijn nek en deze los wrong, * OUCH * Maar oké.

Verder voelde ik al bij het opstaan dat het niet helemaal lekker zat onderin mijn buik dames, you know 😉 het voelde bij elke stap die ik deed, alsof het eruit zou vallen allemaal, voor hen die ooit een kindje op de wereld hebben gezet, alsof je die constante druk hebt van een beginnende bevalling. Druk op de onderkant, geen fijn gevoel trust me!

Echter wist ik dit nieuws natuurlijk ook al enige tijd, dus happy was ik zo ie zo al, daar kan niets tegenop, werd ik ’s  middag opgehaald om het nieuwe huisje van Lies  te komen bekijken, ze heeft gisteren getekend samen met haar vriend voor hun eigen dak boven hun hoofd! Yeah! Alleen die trappen, nee geen lift aanwezig. Het viel nog wel mee dacht ik.

Gisteravond

Het werd erger, de druk, maar nu ook op de maag, een kleine hoestbui en ik voelde het aankomen, voor ik het wist stond ik boven de wc, upside down en hop, er kwam wat uit mijn maag naar buiten, opluchting in de eerste plaats, even maar. Hier bleef het ook bij gelukkig, maar goed, fijn is het niet, en die druk op mijn buik bleef maar drukken.  Een douche wil vaak helpen om mijzelf wat beter te voelen, ja en nee, ik ging direct naar bed, het was dan ook al een uur of 2 in de nacht, right! Ik had na fysiotherapie ook nog 3 uur geslapen, vandaar.

Vandaag

Ik werd wakker en hoopte zo dat het allemaal weg zou zijn, maar nee, ik zat direct op de wc, en dat met weinig in maag en verder. Toch bleef het maar gaan, en dus belde ik mijn vrienden af bij wie ik vanmorgen even langs zou gaan op de koffie. Helaas maar waar, volgende week zien we verder! De druk bleef staan en de NUON was ondertussen begonnen met onderhoud aan de warmte sectie, stadsverwarming hier, en dus het warm water was afgesloten tot zeker 15.00 uur, right! Net nu je graag wilt douchen, reinigen, gelukkig had ik in de nacht die douche nog genomen, het was dus niet nodig om schoon te worden van kop tot teen, maar gewoon, een douche kalmeert mij het beste als ik niet lekker ben.

Ja, ik ben alleen en er moet toch ook iets te eten in huis komen, ik was door mijn voorraad heen van vers, dus kleedde ik mij rustig aan en stapte op mijn fiets, heerlijk die frisse lucht! Tegelijk bij elke trap die ik gaf op de fiets, begon ik te boeren, mijn maag was leeg, fijn! NOT! En nu herkende ik het, dit heb ik ooit eerder gehad, slechts 1x tijdens een vakantie en wel in 1997. Toen kwam ik bij een arts terecht samen met mijn moeder, hij wist het niet, ik moest het maar uitzieken en na drie dagen was het ook over, zo plots als het gekomen was, verdween het toen ook weer. Ik heb nu een mildere vorm van die symptomen, gelukkig maar! Want als je moet boeren en het stinkt naar rotte eieren is echt vreselijk! Dit blijft mij nu bespaard en ik zit het uit, ik geef mijn lichaam een kans om te resetten en laat het komen zoals het komt.

Afspraken zijn afgezegd, mijn werk morgen is ook al op de hoogte, ik hoopte natuurlijk dat het vandaag beter zou gaan, maar nog niet. En wat doe ik nu om mijzelf af te leiden, want natuurlijk zie je op het oog weinig aan mij nu, het zit van binnen allemaal, alleen als ik loop, waggel ik wat alsof ik hoogzwanger ben nu. De rest doet het allemaal normaal, mijn hoofd, mijn armen, mijn benen bijna.

Op momenten als deze zorg ik goed voor mijzelf. Ziek worden of beroerd zijn, zie ik als een teken, mijn lichaam wil dingen eruit gooien en dat kan ook oude energie zijn. Vooral als de symptomen nergens naar toe wijzen, dan zie ik dat als zodanig, dat geeft rust.

Tips & Trucs

Om mijzelf beter te voelen, kleed ik mij gewoon aan, normaal gezien ga ik lekker uitgebreid onder de douche en besteed daar aandacht aan mijzelf, zeepje, shampoo, goed inmasseren, in laten trekken, net even langer dan normaal, ik kan toch nergens heen. Daarna gewoon lekker afdrogen met zachte handdoeken en eventueel een fijne bodylotion op mijn benen en armen in elk geval smeren, en ook dit met volle aandacht doen dan even snel, snel.

Ik trek mijn kledingkast open en zoek één van mijn feestjurken uit, ik draag graag jurken zo nu en dan en heb nu 2 prachtige jurken in de kast, de ene is licht, de ander is meer winters, maar beiden zitten ze licht om mij heen, als een tweede huid en zijn lekker flowy. Je voelt je meteen een stuk beter, want wie er nu ook aan de deur staat, je ziet er toch op je best uit, vaak voelt het ook als zodanig aan. Natuurlijk kan een joggingbroek en een wijde trui ook helpen, maar bij mij werkt dat vaak contra, ik ben ziek… en dan trek je het nog meer aan of blijft er langer in hangen. Als ik mij kleed zoals ik nu doe, dan voelt het alsof ik elk moment zo naar een feestje kan gaan die leuk is, en voel ik mij echt direct een stuk beter.

Series of een film, waar je die ook vandaan haalt, in dit geval zit ik middenin de serie White Collar, of middenin? Ik zit al in seizoen 3 inmiddels en lekker opzetten die hap en kijken maar. Je hebt nu toch alle tijd van de wereld.

Lezen, als je graag leest, is dit het moment natuurlijk om lekker met een grote bak gemberthee of een andere kruidenthee, brandnetel bijv. op de bank te kruipen.

Beetje doodelen, sinds kort weet ik van het bestaan af om zendala’s te maken, en met deze art vorm kun je ook bijvoorbeeld boekenleggers maken of etiketten voor flessen, kortom een simpele DIY gehalte welke je op de bank of in je bed uit kunt voeren.

Boekenleggers op Zendala wijze gemaakt

Boekenleggers op Zendala wijze gemaakt

Maak het gezellig gewoonweg, pak op waar je anders geen tijd voor hebt en wat je wel zo graag wilt doen! Het moet wel passen binnen je ‘beroerd zijn’.  Ik bedoel, ik dans ook graag, maar dat doen we dus even niet nu. 😉

Slapen, als je voelt dat je moe bent, ga lekker in bed liggen, slaap je niet, rust je toch. Werd mij al vertelt toen ik nog maar een tiener was, en daarbij, slaap geneest, en de tijden maken dan even niets uit. Ik ben vanmiddag rond half 5 in slaap gevallen in mijn bed, en kwam er om half 8 weer uit, en ik zie wel hoe het nu verder gaat, als ik maar herstel, gelukkig heb ik Picasso ook nog, welke ook mijn aandacht afleid en ondertussen geniet ik van de lieve berichtjes van mijn dochter, mijn moeder, mijn nicht en alle andere vrienden die het weten, lang leve internet waardoor je dan toch nog een beetje sociaal kunt blijven tussendoor als je er behoefte aan hebt!

Mijn lieve afleiding.

Mijn lieve afleiding.

En jij? Als jij beroerd bent? Heb je nog tips om de tijd op een leuke manier te verdrijven?

Just a another sunday?

Het is natuurlijk erg leuk om terug te blikken met oude foto’s die voor de meesten nieuw zijn. Maar zo komt het ook voor dat ik de dagelijkse dingen bijna niet blog op dit moment. Dat komt soms gewoon heel goed uit omdat je lijst dan lekker lang kan worden van gewone dingen die zijn geweest in de afgelopen week.

Je bent in Muziekwijk als je dit bord ziet, weet je het zeker.

Je bent in Muziekwijk als je dit bord ziet, weet je het zeker.

The Magic, het boek waar ik het eerder over had, ben ik ondertussen al hard mee bezig en ik werk elke dag aan 1 hoofdstuk, omdat het een 28daags project is, ben ik nog wel even bezig vanaf hier, maar de eerste 9 dagen zijn een feit!

Tel je zegeningen elke dag, en niet persé van die dag maar vanuit je hele leven mag. Zolang als je bestaat, we vergeten nog weleens om dankbaar te zijn voor mooie momenten die eerder in je leven zijn gebeurd. Elke dag dien je maar liefst 10 zegeningen in de ochtend al op te schrijven om nog meer zegeningen te gaan ontvangen. Daarnaast heeft elke dag een ander thema om eventueel uit te voeren.

Plaatje van bol.com gejat

Plaatje van bol.com gejat

Werkt dit nu? JA, durf ik volmondig te zeggen, sterker nog, op dag 2 zag ik al resultaat zelfs! In levende lijve. Heel bijzonder en mooi, en het wat, hou ik lekker voor mijzelf. Dit klinkt gemeen, maar niet alles hoef ik natuurlijk op te sommen.

De roze 'mei' bloesem begint langzaam uit te komen.

De roze ‘mei’ bloesem begint langzaam uit te komen.

De foto’s zijn allemaal van vandaag, ik moest namelijk voor komende woensdag mijn bieb boeken of terug brengen of verlengen. The Magic heb ik dus even verlengd en gelukkig kon dat ook. Dus heb ik ruim de tijd om dit boek door te werken en mee te werken.

Ja echt! Het had eerst een andere naam, na zijn dood, werd deze parkeerplaats omgedoopt.

Ja echt! Het had eerst een andere naam, na zijn dood, werd deze parkeerplaats omgedoopt.

In de afgelopen week, kwamen mijn ouders even langs met een hbmi kabel opdat ik de laptop aan de tv kan verbinden. Deze kabel is echter vrij kort en vandaag ging ik maar eens even kijken wat een iets langere kabel zou moeten gaan kosten. Ik kreeg bijna een hartverzakking, hahha 5 meter, 54 euro? Meer dan 10 euro de meter, maar, het zal goed komen! Wie weet is die 3 meter eigen merk ook voldoende, ik ben er nog even over aan het nadenken.

Het fietspad met bloemenzee erboven, elk jaar weer prachtig!

Het fietspad met bloemenzee erboven, elk jaar weer prachtig!

Vandaag heb ik de huishouding gedaan in elk geval, de vloeren, eens per week is het zeker dat deze de stoomreiniger voelt en dat is heerlijk! Om daarna mijn fiets op te klimmen in 1 van mijn nieuwe jurken die ik in de afgelopen week besteld heb en binnen heb gekregen en ze zitten goed! Dit klinkt misschien raar, maar na 15 jaren, heb ik een maatje 48 kunnen bestellen, al die jaren zat ik op de maat 50 t/m 54 zelfs ooit. Dit is dus een hele mooie overwinning omdat ik weet dat het nu blijvend is. Ik dieet dus niet, maar accepteer van alles en verwerk. Bij elk stukje blijkt dat ik als vanzelf weer wat gewicht verlies.

Kinderboerderij Den Uylpark, jonge geitjes.

Kinderboerderij Den Uylpark, jonge geitjes.

Natuurlijk laat ik ondertussen best wel cruciale dingen staan, al gaat dit ook vanzelf. Zo drink ik dus amper frisdranken of vruchtensappen, maar maak ik deze zelf of ik drink alleen koffie, thee en water, te beginnen met 2 glazen water in de ochtend. Ontbijten wil nog altijd niet eens lukken, kortom, het is echt niet dat ik een dieet volg en als ik trek heb in een boschebol, haal ik die ook rustig, geloof me, als je mij soms ziet, meestal eens in de maand, DE tijd van de maand, hahaha dan vraag ik mij ook af hoe het mogelijk is!

Zo lief die zwarte lammetjes

Zo lief die zwarte lammetjes

Het weer vandaag was mooi qua gezicht, maar de wind, ondanks de zon was nog best fris. Nieuwe jurk, vestje erover en mijn nieuwe nep lederen jasje eroverheen aangetrokken die ik afgelopen vrijdag dan weer vond gewoon bij M&S mode. Ook maatje 48!!! YEAH!

Zij wilde niet, ik snap niet zo goed waarom zij hier is, ze wilde niet aangeraakt worden.

Zij wilde niet, ik snap niet zo goed waarom zij hier is, ze wilde niet aangeraakt worden.

Ik besloot om langzaam te fietsen, dat is moeilijk voor mij gezien ik meestal gewoon lekker doortrap, dit keer stopte ik eens bij die kinderboerderij waar ik elke week wel een paar keer voorbij kom maar nooit eens de tijd voor nam. Oh ja, die ene keer dat ik dat wel deed, waren ze dicht, dus ja. Vandaag waren ze open en het werd druk. Ik was dat eerste schaap voor dat moment die het hek doorging, de dam over, en de rest volgde instant direct toen ze zagen hoe ik met de geitjes zat te kroelen, vervolgens bij de schapen uitkwam en eentje was zo aanhankelijk, het leek wel een kat! Wilde alleen maar gekriebeld worden, en nee, deze heb ik nu net niet op de foto genomen! Volgende keer.

Normaal fiets ik daar achter de heg in de verte, daar loopt het doorgaande fietspad richting de stad.

Normaal fiets ik daar achter de heg in de verte, daar loopt het doorgaande fietspad richting de stad.

In de bieb, bracht ik wat boeken terug en verlengde The magic, daarna deed ik nog een rondje bieb en vond nog wat boeken waar ik mij ook even in wil verdiepen, vooral in de creatieve sector dit keer. Wat ook leuk kan zijn voor mijn werk. Even zien of ik daar iets mee kan voor hen.

Zo waar.

Zo waar.

Daarna ging ik nog even bij een winkeltje kijken met alleen maar sieraden, Bijou Brigit, en vond daar de perfecte stekertjes voor komende woensdag. Ik was door alles heen zo ondertussen. Daarna nog even bij de Media Markt dus geweest en toen op naar huis. Ik heb genoten.

Net als van afgelopen donderdag waarin ik mijn kind mee kon nemen naar mijn werk, gezien zij al zorgsector op zak heeft, mocht zij ook blijven voor een keertje, erg lief! En leuk! Om daarna samen de stad in te gaan, waar ik haar een nieuwe zomerjas kon geven, helemaal up to date! Alvast voor haar verjaardag.

Afgelopen woensdag kwam later dan normaal mijn beste vriend alsnog even binnen lopen, de tijd stond even stil, want die bestaat nooit als hij er is, ik heb heerlijk genoten van zijn aandacht voor mij, en ik weet, hij van het mijne.

Waar ben jij dankbaar voor?

Waar ben jij dankbaar voor?

Kortom, het was een bijzondere week, met alleen foto’s van vandaag dit keer, soms gaat dat zo, dan staat de camera stil, Picasso laat zich namelijk niet zo fotograferen, gek beest. En ik vergeet het vaak ook, dat ik een nieuwe camera heb! Het wordt tijd om de PDF eens door te lezen van de cd rom die erbij is geleverd om meer te leren van die camera, want als het goed is! Zou ik er ook filmpjes mee kunnen maken, en wie weet kan ik dan eens ene keertje Picasso met zijn zebra laten zien. Want ja, Picasso heeft al heel lang zijn eigen knuffel die overal mee naar toe wordt gesleept. Helaas werkt het niet dat hij hem zelfs nog steeds probeert te bevruchten bij tijd en wijle, hahahaha En ja, hij is geholpen! Dit is voor mij ook nieuw, dat een gesneden kater toch dat gedrag blijft vertonen, soms is dat gewoon zo.

Dit is mijn absolute thema voor de komende weken ;-)

Dit is mijn absolute thema voor de komende weken 😉

Morgen neem ik jullie weer mee naar Spanje, Calella staat op het programma!

Blauw

Blauw ik hou van jou!

Blauw is mijn absolute favoriete kleur. In tegenstelling bij andere jonge dames, zeker als ze nog kind zijn, dan is dat vaak roze. Ik kan het weten dankzij mijn dochter. Maar ik, ben altijd van het blauw geweest, hemelsblauw, pastel blauw, maar ook grijsblauw, kobalt dan weer iets minder, soms als een touch om het superzachte iets te versterken.

Smurfenblauw is mij net iets te blauw. Wat vertelt de kleur nu over mij? Kan een kleur iets vertellen over mij of over jou? Ja, zeker als je een ultieme kleur hebt, ook al heb je het misschien amper om je heen, er zit een favo kleur in iedereen. Elke kleur kan iets vertellen over jou.

Hoe zit dat nu met blauw? Nou ja, lees maar:

Blauw:

Ruimtegevend – zuiverend – de ziel – de vrouw – intelligentie – leraar – communicatie –intuïtie – waarheid – stabiliteit

En dat, past wel bij mij, al zeg ik het zelf 😉

Dan de vraag, wat is jouw lievelingskleur?