Afgelopen maandag werd ik wakker met een spanning op mijn oogballen, een intens soort hoofdpijn is dan het resultaat met licht en ook bij inspanning. Dit is zeldzaam maar ik voelde al dat het vanuit mijn nek kwam. Dinsdag zat ik bij mijn fysiotherapeut die zeer nauwkeurig de spier vond in mijn nek en deze los wrong, * OUCH * Maar oké.
Verder voelde ik al bij het opstaan dat het niet helemaal lekker zat onderin mijn buik dames, you know 😉 het voelde bij elke stap die ik deed, alsof het eruit zou vallen allemaal, voor hen die ooit een kindje op de wereld hebben gezet, alsof je die constante druk hebt van een beginnende bevalling. Druk op de onderkant, geen fijn gevoel trust me!
Echter wist ik dit nieuws natuurlijk ook al enige tijd, dus happy was ik zo ie zo al, daar kan niets tegenop, werd ik ’s middag opgehaald om het nieuwe huisje van Lies te komen bekijken, ze heeft gisteren getekend samen met haar vriend voor hun eigen dak boven hun hoofd! Yeah! Alleen die trappen, nee geen lift aanwezig. Het viel nog wel mee dacht ik.
Gisteravond
Het werd erger, de druk, maar nu ook op de maag, een kleine hoestbui en ik voelde het aankomen, voor ik het wist stond ik boven de wc, upside down en hop, er kwam wat uit mijn maag naar buiten, opluchting in de eerste plaats, even maar. Hier bleef het ook bij gelukkig, maar goed, fijn is het niet, en die druk op mijn buik bleef maar drukken. Een douche wil vaak helpen om mijzelf wat beter te voelen, ja en nee, ik ging direct naar bed, het was dan ook al een uur of 2 in de nacht, right! Ik had na fysiotherapie ook nog 3 uur geslapen, vandaar.
Vandaag
Ik werd wakker en hoopte zo dat het allemaal weg zou zijn, maar nee, ik zat direct op de wc, en dat met weinig in maag en verder. Toch bleef het maar gaan, en dus belde ik mijn vrienden af bij wie ik vanmorgen even langs zou gaan op de koffie. Helaas maar waar, volgende week zien we verder! De druk bleef staan en de NUON was ondertussen begonnen met onderhoud aan de warmte sectie, stadsverwarming hier, en dus het warm water was afgesloten tot zeker 15.00 uur, right! Net nu je graag wilt douchen, reinigen, gelukkig had ik in de nacht die douche nog genomen, het was dus niet nodig om schoon te worden van kop tot teen, maar gewoon, een douche kalmeert mij het beste als ik niet lekker ben.
Ja, ik ben alleen en er moet toch ook iets te eten in huis komen, ik was door mijn voorraad heen van vers, dus kleedde ik mij rustig aan en stapte op mijn fiets, heerlijk die frisse lucht! Tegelijk bij elke trap die ik gaf op de fiets, begon ik te boeren, mijn maag was leeg, fijn! NOT! En nu herkende ik het, dit heb ik ooit eerder gehad, slechts 1x tijdens een vakantie en wel in 1997. Toen kwam ik bij een arts terecht samen met mijn moeder, hij wist het niet, ik moest het maar uitzieken en na drie dagen was het ook over, zo plots als het gekomen was, verdween het toen ook weer. Ik heb nu een mildere vorm van die symptomen, gelukkig maar! Want als je moet boeren en het stinkt naar rotte eieren is echt vreselijk! Dit blijft mij nu bespaard en ik zit het uit, ik geef mijn lichaam een kans om te resetten en laat het komen zoals het komt.
Afspraken zijn afgezegd, mijn werk morgen is ook al op de hoogte, ik hoopte natuurlijk dat het vandaag beter zou gaan, maar nog niet. En wat doe ik nu om mijzelf af te leiden, want natuurlijk zie je op het oog weinig aan mij nu, het zit van binnen allemaal, alleen als ik loop, waggel ik wat alsof ik hoogzwanger ben nu. De rest doet het allemaal normaal, mijn hoofd, mijn armen, mijn benen bijna.
Op momenten als deze zorg ik goed voor mijzelf. Ziek worden of beroerd zijn, zie ik als een teken, mijn lichaam wil dingen eruit gooien en dat kan ook oude energie zijn. Vooral als de symptomen nergens naar toe wijzen, dan zie ik dat als zodanig, dat geeft rust.
Tips & Trucs
Om mijzelf beter te voelen, kleed ik mij gewoon aan, normaal gezien ga ik lekker uitgebreid onder de douche en besteed daar aandacht aan mijzelf, zeepje, shampoo, goed inmasseren, in laten trekken, net even langer dan normaal, ik kan toch nergens heen. Daarna gewoon lekker afdrogen met zachte handdoeken en eventueel een fijne bodylotion op mijn benen en armen in elk geval smeren, en ook dit met volle aandacht doen dan even snel, snel.
Ik trek mijn kledingkast open en zoek één van mijn feestjurken uit, ik draag graag jurken zo nu en dan en heb nu 2 prachtige jurken in de kast, de ene is licht, de ander is meer winters, maar beiden zitten ze licht om mij heen, als een tweede huid en zijn lekker flowy. Je voelt je meteen een stuk beter, want wie er nu ook aan de deur staat, je ziet er toch op je best uit, vaak voelt het ook als zodanig aan. Natuurlijk kan een joggingbroek en een wijde trui ook helpen, maar bij mij werkt dat vaak contra, ik ben ziek… en dan trek je het nog meer aan of blijft er langer in hangen. Als ik mij kleed zoals ik nu doe, dan voelt het alsof ik elk moment zo naar een feestje kan gaan die leuk is, en voel ik mij echt direct een stuk beter.
Series of een film, waar je die ook vandaan haalt, in dit geval zit ik middenin de serie White Collar, of middenin? Ik zit al in seizoen 3 inmiddels en lekker opzetten die hap en kijken maar. Je hebt nu toch alle tijd van de wereld.
Lezen, als je graag leest, is dit het moment natuurlijk om lekker met een grote bak gemberthee of een andere kruidenthee, brandnetel bijv. op de bank te kruipen.
Beetje doodelen, sinds kort weet ik van het bestaan af om zendala’s te maken, en met deze art vorm kun je ook bijvoorbeeld boekenleggers maken of etiketten voor flessen, kortom een simpele DIY gehalte welke je op de bank of in je bed uit kunt voeren.
Boekenleggers op Zendala wijze gemaakt
Maak het gezellig gewoonweg, pak op waar je anders geen tijd voor hebt en wat je wel zo graag wilt doen! Het moet wel passen binnen je ‘beroerd zijn’. Ik bedoel, ik dans ook graag, maar dat doen we dus even niet nu. 😉
Slapen, als je voelt dat je moe bent, ga lekker in bed liggen, slaap je niet, rust je toch. Werd mij al vertelt toen ik nog maar een tiener was, en daarbij, slaap geneest, en de tijden maken dan even niets uit. Ik ben vanmiddag rond half 5 in slaap gevallen in mijn bed, en kwam er om half 8 weer uit, en ik zie wel hoe het nu verder gaat, als ik maar herstel, gelukkig heb ik Picasso ook nog, welke ook mijn aandacht afleid en ondertussen geniet ik van de lieve berichtjes van mijn dochter, mijn moeder, mijn nicht en alle andere vrienden die het weten, lang leve internet waardoor je dan toch nog een beetje sociaal kunt blijven tussendoor als je er behoefte aan hebt!
Mijn lieve afleiding.
En jij? Als jij beroerd bent? Heb je nog tips om de tijd op een leuke manier te verdrijven?
