Beroerd zijn is een kunst

Afgelopen maandag werd ik wakker met een spanning op mijn oogballen, een intens soort hoofdpijn is dan het resultaat met licht en ook bij inspanning. Dit is zeldzaam maar ik voelde al dat het vanuit mijn nek kwam. Dinsdag zat ik bij mijn fysiotherapeut die zeer nauwkeurig de spier vond in mijn nek en deze los wrong, * OUCH * Maar oké.

Verder voelde ik al bij het opstaan dat het niet helemaal lekker zat onderin mijn buik dames, you know 😉 het voelde bij elke stap die ik deed, alsof het eruit zou vallen allemaal, voor hen die ooit een kindje op de wereld hebben gezet, alsof je die constante druk hebt van een beginnende bevalling. Druk op de onderkant, geen fijn gevoel trust me!

Echter wist ik dit nieuws natuurlijk ook al enige tijd, dus happy was ik zo ie zo al, daar kan niets tegenop, werd ik ’s  middag opgehaald om het nieuwe huisje van Lies  te komen bekijken, ze heeft gisteren getekend samen met haar vriend voor hun eigen dak boven hun hoofd! Yeah! Alleen die trappen, nee geen lift aanwezig. Het viel nog wel mee dacht ik.

Gisteravond

Het werd erger, de druk, maar nu ook op de maag, een kleine hoestbui en ik voelde het aankomen, voor ik het wist stond ik boven de wc, upside down en hop, er kwam wat uit mijn maag naar buiten, opluchting in de eerste plaats, even maar. Hier bleef het ook bij gelukkig, maar goed, fijn is het niet, en die druk op mijn buik bleef maar drukken.  Een douche wil vaak helpen om mijzelf wat beter te voelen, ja en nee, ik ging direct naar bed, het was dan ook al een uur of 2 in de nacht, right! Ik had na fysiotherapie ook nog 3 uur geslapen, vandaar.

Vandaag

Ik werd wakker en hoopte zo dat het allemaal weg zou zijn, maar nee, ik zat direct op de wc, en dat met weinig in maag en verder. Toch bleef het maar gaan, en dus belde ik mijn vrienden af bij wie ik vanmorgen even langs zou gaan op de koffie. Helaas maar waar, volgende week zien we verder! De druk bleef staan en de NUON was ondertussen begonnen met onderhoud aan de warmte sectie, stadsverwarming hier, en dus het warm water was afgesloten tot zeker 15.00 uur, right! Net nu je graag wilt douchen, reinigen, gelukkig had ik in de nacht die douche nog genomen, het was dus niet nodig om schoon te worden van kop tot teen, maar gewoon, een douche kalmeert mij het beste als ik niet lekker ben.

Ja, ik ben alleen en er moet toch ook iets te eten in huis komen, ik was door mijn voorraad heen van vers, dus kleedde ik mij rustig aan en stapte op mijn fiets, heerlijk die frisse lucht! Tegelijk bij elke trap die ik gaf op de fiets, begon ik te boeren, mijn maag was leeg, fijn! NOT! En nu herkende ik het, dit heb ik ooit eerder gehad, slechts 1x tijdens een vakantie en wel in 1997. Toen kwam ik bij een arts terecht samen met mijn moeder, hij wist het niet, ik moest het maar uitzieken en na drie dagen was het ook over, zo plots als het gekomen was, verdween het toen ook weer. Ik heb nu een mildere vorm van die symptomen, gelukkig maar! Want als je moet boeren en het stinkt naar rotte eieren is echt vreselijk! Dit blijft mij nu bespaard en ik zit het uit, ik geef mijn lichaam een kans om te resetten en laat het komen zoals het komt.

Afspraken zijn afgezegd, mijn werk morgen is ook al op de hoogte, ik hoopte natuurlijk dat het vandaag beter zou gaan, maar nog niet. En wat doe ik nu om mijzelf af te leiden, want natuurlijk zie je op het oog weinig aan mij nu, het zit van binnen allemaal, alleen als ik loop, waggel ik wat alsof ik hoogzwanger ben nu. De rest doet het allemaal normaal, mijn hoofd, mijn armen, mijn benen bijna.

Op momenten als deze zorg ik goed voor mijzelf. Ziek worden of beroerd zijn, zie ik als een teken, mijn lichaam wil dingen eruit gooien en dat kan ook oude energie zijn. Vooral als de symptomen nergens naar toe wijzen, dan zie ik dat als zodanig, dat geeft rust.

Tips & Trucs

Om mijzelf beter te voelen, kleed ik mij gewoon aan, normaal gezien ga ik lekker uitgebreid onder de douche en besteed daar aandacht aan mijzelf, zeepje, shampoo, goed inmasseren, in laten trekken, net even langer dan normaal, ik kan toch nergens heen. Daarna gewoon lekker afdrogen met zachte handdoeken en eventueel een fijne bodylotion op mijn benen en armen in elk geval smeren, en ook dit met volle aandacht doen dan even snel, snel.

Ik trek mijn kledingkast open en zoek één van mijn feestjurken uit, ik draag graag jurken zo nu en dan en heb nu 2 prachtige jurken in de kast, de ene is licht, de ander is meer winters, maar beiden zitten ze licht om mij heen, als een tweede huid en zijn lekker flowy. Je voelt je meteen een stuk beter, want wie er nu ook aan de deur staat, je ziet er toch op je best uit, vaak voelt het ook als zodanig aan. Natuurlijk kan een joggingbroek en een wijde trui ook helpen, maar bij mij werkt dat vaak contra, ik ben ziek… en dan trek je het nog meer aan of blijft er langer in hangen. Als ik mij kleed zoals ik nu doe, dan voelt het alsof ik elk moment zo naar een feestje kan gaan die leuk is, en voel ik mij echt direct een stuk beter.

Series of een film, waar je die ook vandaan haalt, in dit geval zit ik middenin de serie White Collar, of middenin? Ik zit al in seizoen 3 inmiddels en lekker opzetten die hap en kijken maar. Je hebt nu toch alle tijd van de wereld.

Lezen, als je graag leest, is dit het moment natuurlijk om lekker met een grote bak gemberthee of een andere kruidenthee, brandnetel bijv. op de bank te kruipen.

Beetje doodelen, sinds kort weet ik van het bestaan af om zendala’s te maken, en met deze art vorm kun je ook bijvoorbeeld boekenleggers maken of etiketten voor flessen, kortom een simpele DIY gehalte welke je op de bank of in je bed uit kunt voeren.

Boekenleggers op Zendala wijze gemaakt

Boekenleggers op Zendala wijze gemaakt

Maak het gezellig gewoonweg, pak op waar je anders geen tijd voor hebt en wat je wel zo graag wilt doen! Het moet wel passen binnen je ‘beroerd zijn’.  Ik bedoel, ik dans ook graag, maar dat doen we dus even niet nu. 😉

Slapen, als je voelt dat je moe bent, ga lekker in bed liggen, slaap je niet, rust je toch. Werd mij al vertelt toen ik nog maar een tiener was, en daarbij, slaap geneest, en de tijden maken dan even niets uit. Ik ben vanmiddag rond half 5 in slaap gevallen in mijn bed, en kwam er om half 8 weer uit, en ik zie wel hoe het nu verder gaat, als ik maar herstel, gelukkig heb ik Picasso ook nog, welke ook mijn aandacht afleid en ondertussen geniet ik van de lieve berichtjes van mijn dochter, mijn moeder, mijn nicht en alle andere vrienden die het weten, lang leve internet waardoor je dan toch nog een beetje sociaal kunt blijven tussendoor als je er behoefte aan hebt!

Mijn lieve afleiding.

Mijn lieve afleiding.

En jij? Als jij beroerd bent? Heb je nog tips om de tijd op een leuke manier te verdrijven?

Losse gedachten met random foto’s

Ja, het doet wel iets met mij, dat ik een deel van de oude garde hier direct weer terug mag zien. En ik ben blij met jullie, dat jullie er weer zijn, of nog zijn. Net zoals ik blij ben met de nieuwe garde die ik nu al enige tijd volg, de één wat langer dan de ander, maar stuk voor stuk nu al in mijn hart in blogland.

Resting woman, canvas acryl. 115 x 75 cm ze is te koop!

Resting woman, canvas acryl. 115 x 75 cm ze is te koop!

Dankzij Jenn, van Gedachtenspinsels heb ik de tijdzone ook weer een beetje terug over hoe lang mijn blogpauze nu eigenlijk geduurd heeft. Nu had ik dat destijds ook weleens, maar het gekke was, juist als ik een pauze nam omdat ik dacht, ik weet het even niet meer, dan kwam het weer op als een gek, het ene verhaal na het andere of gekke en rare momenten die ik mee maakte. Dus eigenlijk, had ik nooit echt een pauze tenzij ik echt op vakantie was ver weg met mijn ouders en mijn dochter in 2008 bijv.

Houtskool, zelfportret toen ik 16 was van foto af.

Houtskool, zelfportret toen ik 16 was van foto af.

Het is dus sinds feb. 2012 ongeveer dat ik mijn laatste blog plaatste op web-log, ik schreef zoiets als, ik ben er even klaar mee, geen zin meer, wie weet kom ik nog terug. De eerste geruchten waren er al dat web-log over ging en ik voorzag al veranderingen waar ik even geen trek in had om dat allemaal uit te zoeken. Het is dan ook in dat jaar dat ik mijn diagnose kreeg, in mei 2012, de fibromyalgie. Daarmee werden er nieuwe deuren geopend voor mij en had ik de tijd nodig om van alles te regelen uit te zoeken en ga zo maar door en nieuwe plannen met mijn fysiotherapeut op te stellen. Waar ik ook nog even boos op ben geweest toen, want hij had dat vermoeden al. Het ging goed, en dan kwam ik weer terug met een lam been of zo, en lopend met mijn kruk. Nou ja, dat is verleden en ik heb mijn weg gevonden met heel veel hulp van familie en vrienden, en helaas ook een paar vriendschappen kwijt geraakt irl, maar dat hoort erbij!

Primary Vision, 3D canvas, acryl. 40 x 50 cm nog in atelier te vinden

Primary Vision, 3D canvas, acryl. 40 x 50 cm nog in atelier te vinden

En nu, nu ik terug ben sinds jan. 2015, lijkt het aan de ene kant nog zo kort geleden allemaal maar ik heb dus een blogpauze van 3 jaren achter de rug. Dan lees ik bij een aantal ook nog dat zij er nu weer eens eentje nemen, eigenlijk best gek, dat ik zolang weg ben geweest en het nu toch weer past als een handschoen; it fits like a glove.

Kanten handschoen/houtkool/papier/softpastel potlood

Kanten handschoen/houtkool/papier/softpastel potlood

Wat ik nu vooral geleerd heb in deze 3 jaren is te denken aan mijzelf, mijn weg te vinden met mijn chronische pijnen en dit ook vooral verwerkt. Gezien daar ook best negatieve momenten tussen zaten had ik niet de behoefte om dat online vast te leggen. Nee, ik las vele boeken van verschillende goeroe’s zullen we maar zeggen en was vooral bezig mijzelf te helen om er positief uit te komen. En mijn beste vriend die dus ook kapper is, met ooit een eigen zaak in weer een andere tijd (hij is ietsje ouder dan ik ben namelijk)  😉 Zei zelfs tegen mij in november van 2014, ik had hem maanden niet gezien of gesproken op dat moment; “Jij hebt happy hair!” Hij knipt mij al 9 jaar nu bijna, komende mei zo ongeveer, en dat had ik hem nog nooit horen zeggen. Ik wist ook niet dat je haren dit konden laten zien, dat je straalt en happy bent!

Dreaming, oliepastel op papier, ook nog te koop en in atelier te vinden.

Dreaming, oliepastel op papier, ook nog te koop en in atelier te vinden.

Nee leren zeggen en mijn eigen balans te vinden, nu is de tijd aangebroken dat ik mijzelf weer stukje bij beetje juist ga stretchen, zo nu en dan de grenzen opzoeken en een klein beetje eroverheen gaan. Dit betekent voor mij, nu toch eindelijk eens wat meer ritme en regelmaat aanbrengen op de dagen dat ik ‘vrij’ ben. Mijn schilderen een vast moment geven bijvoorbeeld. Zoveel werk wat jullie nog niet kennen van mij en wat zelfs te koop is en ik doe er amper iets mee nu, vind ik zelf dan.

Studie handen, houtskool. Ook te koop, gezien ik weet dat sommigen studies sparen.

Studie handen, houtskool. Ook te koop, gezien ik weet dat sommigen studies sparen.

Door weer te gaan bloggen na 3 jaren niet, ben ik daar al mee bezig eigenlijk, en zelfs hier zien jullie nog te weinig van mijn werken, mijn passie, 1 van mijn passies. Het klinkt misschien gek, maar mijn naambordje was ook al jaren stuk, deze is ooit vernield door onbekenden en ik liet het zo, nu ben ik weer zichtbaar en ja, als jullie zouden willen, zijn jullie van harte welkom op afspraak om een kijkje te komen nemen in mijn atelier.

Atelier Sutherland is een feit!

Atelier Sutherland is een feit!

Schroom niet om contact op te nemen met mij als je eens in het atelier wil komen kijken. Om vragen te stellen, en als je eens wat wil doen zelf, is dat ook mogelijk. Ik vraag daar niets voor, omdat ik kennis graag deel.

Blauw

Blauw ik hou van jou!

Blauw is mijn absolute favoriete kleur. In tegenstelling bij andere jonge dames, zeker als ze nog kind zijn, dan is dat vaak roze. Ik kan het weten dankzij mijn dochter. Maar ik, ben altijd van het blauw geweest, hemelsblauw, pastel blauw, maar ook grijsblauw, kobalt dan weer iets minder, soms als een touch om het superzachte iets te versterken.

Smurfenblauw is mij net iets te blauw. Wat vertelt de kleur nu over mij? Kan een kleur iets vertellen over mij of over jou? Ja, zeker als je een ultieme kleur hebt, ook al heb je het misschien amper om je heen, er zit een favo kleur in iedereen. Elke kleur kan iets vertellen over jou.

Hoe zit dat nu met blauw? Nou ja, lees maar:

Blauw:

Ruimtegevend – zuiverend – de ziel – de vrouw – intelligentie – leraar – communicatie –intuïtie – waarheid – stabiliteit

En dat, past wel bij mij, al zeg ik het zelf 😉

Dan de vraag, wat is jouw lievelingskleur?